[...] a kontuzje mialem powazna. Warto tez zwiekszyc ukrwienie, bo jak wiemy stawy sa malo ukrwione i kontuzje lecza sie wolniej, wiec capsi plastry tez sa pomocne, do tego oczywiscie srodki wspomagajace: glukozamina, kolagen itd. no i oszczedzaj ten bark zeby nie zrobic wiekszej krzywdy. Pozdrawiam Zmieniony przez - hefe w dniu 2008-02-10 15:15:41
wątroba nie boli,dasz osłonki i bedzie ok.jesli chodzi o rozstępy to sprawa indywidualna jeśli się ich obawiasz kup kolagen do picia i jakąś maść/krem do smarowania w aptece takie jak dla kobiet w ciąży i tyle
[...] org do wysilku, zeby wiedzial czym to pachnie do sd3 polecam maści pzreciwzapalne i rozgrzewajace oraz schladzanie lodem po treningach ( jak cos sie stanie ). poza tym kolagen , witaminki , mozna sie posilkowac glukozamina ale z racji mlodego wieku odradzalbym. ile cm wyskoku? to zalezy od Twoje talentu mysle ze po dobrze przepracowanym [...]
KOLAGEN AKTIV powinien w jakims stopniu pomoc... dobra jest rowniez Glukozamina... zwieksz dawkowanie wit C, E oraz cynku. jezeli czujesz bol oklady z lodu (po 20min) powinny rowniez przyniesc skutek. A u lekarza z tym nie byles ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - [...]
kolagen na pewno ci troche pomoże , stosujesz jakieś maści ? Jak masz naprawde poważną kontuzje to idź do lekarza ,po to w końcu jest Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
[...] kase i uwazasz ze to również podstawy suplementuj. Ja znam swoj organizm i za duzo kapsułek srednio na mnie wplywa,wole wiecej dostarczac w pożywieniu a takiego nac czy kolagen glukozamine stosuje Sobie od czasu do czasu ale nie wydaje na to non stop kasy by suplementowac, wole przeznaczyc wiecej siana w czyste jedzenie,ale to moja skromna [...]
kolagen czemu piszesz że ten "ktoś" to "ktoś" a nie ty, przecież każdy sie domyśli że piszesz o sobie, pozatym co za kretyn żalił by sie w necie ze mu hydrant nie staje
smiem twierdzic ze to co daje ci sie w znaki po treningu a w szczegolnosci w okolicach bioder to zmeczenie, ponaciagane zaczepy, sciegna itp a zdecydowanie nie sa to uszkodzenia tkanek stawowych Jednak chyba sie mylisz trenuje uderzane i od kopania biodra poprostu sie wycieraja, po treningu czuje prawie wszystkie stawy, przeciążaja sie dużo [...]
[...] ani aromatyzujących (choć trudno mi wyobrazić sobie jakie to substancje aromatyzujące czy konserwujące mogłyby zawierać priony - chyba tylko jakaś mączka kostna, kolagen albo tłuszcz wołowy, które trudno uznac za takie substancje). Tak więc nawet w sztandarowych czasopismach można czasem przeczytać kompletną bzdurę. Dariusz [...]
winka biore 40mg/dzien essentiale forte 3x2caps dziennie, mi styka mam 5tydzien za sobą i nic nie boli itp. Jedyne co zaczynam czuc to stawy a pije kolagen (4flex) i łykam animala (flex) i jeszcez jakis jointment universala. Będę musiał dokupic jeszcez po jednym pakunku co najmniej Zmieniony przez - kapitanp w dniu 2011-04-16 17:47:15
SKWARA, ja z innej beczki, do budowy instalacji c.o.,c.w.u. i podłogowego co polecasz miedź cze PEX-c ultradźwiękowo sieciowany, tak się zastanawiam. Na Twoim miejscu pokusiłbym się o krótkotrwałą terapię hGH po 8-12 i.u. jednorazowo do torebki stawowej. Sukces gwarantowany, poza tym profilaktycznie glukozamina, msm, chondroityna. Kolagen to [...]
kolagen j/w nie polecam olimpu bo w ogole nie dzialal na mnie z domowych sposobow mozesz jesc duzo galaretek kup sobie do tego jakis arthroblock czy cos-jakis suplement zlozony(glukozamina, MSM, chondroityna, kwas hialuronowy)choc to trzeba brac dlugo glugo zeby byl efekt zycze powrotu do zdrowia
[...] nabiału), rzeczy smażone i mocno zrumienione, jeść sporo surowych owoców i warzyw (nie ulubione na forum mrożonki w ich zastępstwie)... Zadbać o dostatek witaminy C, mięso z zawartością kolagenu i ryby (kolagen i omega3), dobrej jakości olej lniany... Większości ludzi takie postępowanie wyleczy lub zminimalizuje problemy ze skórą. Pozdrawiam.